みなさんこんにちはコロナワクチン接種から２日経過しました。 腕の痛みは昨日貼った湿布のおかげか、軽減されました。解熱剤も昨夜に飲みましたが、今は倦怠感もほとんどありません。ひと段落ですね。という事で、昨日お休みしていた腹筋運動や、今週はやめ…

みなさんこんにちは昨日新型コロナウイルスワクチン接種をしまして、痛くもないし、何ともないという事でご報告しておりましたが。実は夜更け過ぎから身体に変化が出てきました・・・。まず、打った所の周りがジンジンと痛みます。我慢出来る程度の痛みです…

みなさんこんにちは 昨日に予告してましたが、今日はいよいよ新型コロナウイルスのワクチン接種日です。 昨日早めに寝たので、体調は悪くはないですが、週初めからの遠方出張で少し疲れ気味ではあります。まぁ発熱もないですので予定通り受ける事になりまし…

みなさんこんにちは いよいよ明日は、新型コロナウイルスのワクチン接種です。同僚達も次々に接種しています。余らさず、無駄にしない為急遽接種する人もいて、バタバタといています。接種後腕が痛くなったり、中には腕が上がらないなんて人もいてザワついで…

みなさんこんにちは😃 今日も生活習慣改善中のお話しです。今日は実は出張で、ひとりでビジネスホテルにお泊りしながら書いてます。いつもなら外に飲みに行く所ですが、今は生活習慣改善中です。お酒は飲みません。 まぁそうでなくてもコロナ禍なので、外には…

みなさんこんにちは お酒をやめて3週間が経過。 週一回のサイクリングと毎晩の腹筋運動を続けてますが、体重は中々落ちません。 たった1ｋｇほど落ちただけです。まぁ慌てずにゆっくり行こうと思いますが、結果が出ないのは辛いものです。まぁでも目的は体重…

みなさんこんにちは 今日も昨日に引き続き『お金大学』についてのお話しです。今日はこの本を読んで新しく始めた株式投資。特に積み立てNISAについてお話しいたします。私自身は昨日お話ししていた、インデックスファンドを買うのが1番という結論から、積み…

みなさんこんにちは 今日も昨日に引き続き『お金大学』についてのお話しです。今日はこの本を読んで新しく始めた株式投資について詳しくお話しいたします。おすすめはやはりインデックスファンドですが、まずは短い株式投資の歴史をお話しいたします。あくま…

みなさんこんにちは 今日も昨日に引き続き『お金大学』についてのお話しです。今日はこの本を読んで新しく始めたふるさと納税についてのお話しです。 今日は、私と同じサラリーマンの方に向けて主にお話しします。自営業の方も基本的な仕組みは同じなので良…

みなさんこんにちは 今日は昨日に引き続き『お金大学』についてのお話しです。今日はこの本を読んで自分に起こった変化や、感想について語らせて頂きます。この本を読んで一番変わった事は、『行動力がついた』と言う事です。 今迄も人にコレいいよとか、勧…

みなさんこんにちは😃 今日は珍しく本のご紹介です🤗 タイトルは『お金の大学』です。 大ヒット本なので。ご存知の方も多い事でしょう。ユーチューバーでもあるリベラルアーツ大学の両学長が書かれた本です。 『本当の自由を手に入れる』がテーマです。つまりみ…

みなさんこんにちは 毎週やってる、週末のサイクリング‍♀️‍♂️ 先週は雨でしたが、一度決めた事は続けなければと、雨の中走ってきました。 雨といってもパラパラと降る程度なので、涼しくて気持ちが良かったです。 しかも他に走ってる人も少なくて。走りやす…

みなさんこんにちは 最近はコロナ対策なのか、クールビズの推進なのかわかりませんが『ビジカジ』＝ビジネスカジュアルな服装が求められますねー。ネクタイをしなくてよかったり、革靴じゃなくてスニーカーでよかったりと動きやすくて楽になるのは有難いです…

みなさんこんにちは 先日、いつもおうちキャンプしてる庭に蜂が飛んできたのでおかしいなーと思ってたら、小さな蜂の巣が出来てました まぁ無事に処理してホッとしたのも束の間、 今度はベランダにも出来てましたこんな感じでまだ小さいですが・・・よく見る…

みなさんこんにちは😃 今日はダイエットにおすすめの商品です。 ダイエットで食べないってのは、本当に辛いので、私は基本的に置き換えダイエットをやってます。その名の通り、晩御飯の代わりに何かカロリーの低い物に置き換える方法です。 平日の夜ご飯な基本…

みなさんこんにちは 先週の話です。在宅勤務の日でしたがおかげ様で仕事用の机と椅子があるので、在宅でも仕事は捗ります。いつもは・・・。今日はなんか変だぞ。 風邪かな❓頭がボーっとするぞ。という事で顔を洗いに洗面所へ。そこで自分の顔が赤い事に気付…

みなさんこんにちは😃 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日は資生堂の手指消毒用アルコールです😄みなさんコロナ対策はどうされてますか❓ 我が家でも玄関と洗面所には、ハンドソープとアルコール消毒液を常設しております。ま…

みなさんこんにちはテレビを見てたら、キスマイがおすすめ商品をプレゼンするって番組がありまして、そこで凄い商品見つけちゃいましたそれは氷点下タンブラーです☝️☝️☝️☝️☝️一見すると普通のタンブラーなんです。 タンブラーといえば保温、保冷が出来る物で…

みなさんこんにちは 先日投稿しましたが、健康診断の結果が良くなくて（特に肝臓の数値）生活改善を始めております‍♂️今やってる事は ・お酒をやめる。まだ８日目 ・72%のカカオチョコを一日3個食べる →食べるだけなんで余裕 ・YouTube動画の有酸素運動と腹…

みなさんこんにちは 緊急事態宣言の中、コロナ対策充分にされてますか❓どこまでが充分なのかって、正直わかりませんよね❓そんな中、私この度ＰＣＲ検査を受ける事になりました。お仕事で関係した方で陽性の方が居られたので、濃厚接触者ではないですが 念の…

みなさんこんにちは先日お酒やめよっかな編を投稿しまして、まだ禁酒５日目なんですが・・・。 かっこつけてある事を言ってしまいました。それは出張先での出来事です。ホテルにチェックインしてまして、最新のホテルは全てタッチパネルでチェックインできる…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日はイニスフリーパウダーです ただいま大人気商品ですが、今日はメンズにもおすすめできる使い方をご紹介します。メンズ向け使い方を8選と題して、 その1 メイクし…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日はアセトメルです暑くなってきましたねー。この時期顔から吹き出て来る汗にお悩みの方多いんじゃないでしょうか❓メイクは落ちるし。恥ずかしいし。マスクをしてる…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日はときわ商会さんの ひんやりシャツシャワーです暑くなってきましたねー それも蒸し暑いジャケットなんか着てられない暑さになってきました。 そんな時はやっぱり…

今日の週末充実おうちキャンプは、 お酒やめよっかな編です☹️☹️☹️きっかけはやはり先日投稿した、健康診断の結果です。肝臓の数値が思わしくありません。それに平日に頑張ってダイエットしてますが（夕食は置き換えやサラダのみ）全然痩せません そりゃそう…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日も昨日に引き続き加美乃素さんの レディース加美乃素ＥＸです実はコレ、うちの奥さんが特に気に入って 使ってるのですが、コレを始めてから美容院で『何か、ご自宅…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日は加美乃素さんの ヘアアクセルレーターです 実は今コレめちゃくちゃ売れてます。 知る人ぞ知る伝統あるヘアメーカーの加美乃素。年配の方には以前から人気でした…

みなさんこんにちは 毎年やって来るこの季節またアイツがやってきましたそう健康診断結果です毎年、何とかやり過ごして来ましたが、今年はダメ️‍♂️肝臓が医師診断と出てしまいました休肝日は週に４日。毎日体操もしてウエストも少し細くなりましたが・・。１…

みなさんこんにちは 今日の週末充実おうちキャンプは カレーキャンプ気分という事で・・・。最近はコロナで在宅勤務という日が、チョコチョコとあるのですが、そんな日のランチ みなさんはどうされてますか？わざわざ食べに行ったり、また買いに行ったりする…

みなさんこんにちは 今日も現役化粧品バイヤーの私が、 おすすめの商品をご紹介します。 今日はケシミンクリームEXです シミがなければ、もっといい肌！で お馴染みのケシミンシリーズから ケシミンクリームEXをご紹介しますまず最初にハッキリ言っておきま…