みなさんこんにちは お酒をやめて3週間が経過。 週一回のサイクリングと毎晩の腹筋運動を続けてますが、体重は中々落ちません。 たった1ｋｇほど落ちただけです。まぁ慌てずにゆっくり行こうと思いますが、結果が出ないのは辛いものです。まぁでも目的は体重…